LA COMIDA DE MARGARITO.
Esta es la
historia de nuestro amigo Margarito. Margarito era un niño que vivía en la
Estación de Cortes de la Frontera, y tenía 12 años. Desde muy pequeño Margarito
odiaba la fruta y la verdura y por mucho que su madre lo intentó, él sólo comía
pizzas, hamburguesas y perritos calientes.
Un día,
Margarito fue al médico porque se sentía muy mal, por eso el médico le pidió
que se hiciera unos análisis de sangre.
Al poco tiempo
llegó la excursión, esa que Margarito llevaba esperando todo el año; sin
embargo, el pobre no pudo ir porque se sentía muy, pero muy débil. Se pasó los
días llorando y llorando de pena por no poder ir.
A la semana
siguiente, el médico llamó a Margarito para darle los resultados de los
análisis. Cuando llegó a la consulta, el médico le dijo que tenía las defensas
muy bajas, que no tenía casi vitaminas en la sangre y el colesterol muy alto.
Margarito, quedó muy extrañado y le preguntó al médico cuál podría ser la causa
de su mal estado de salud y cómo podría hacer para ponerse bueno. El médico le
respondió que debía comer mucha fruta y mucha verdura.
Margarito se
fue a su casa muy enfadado y le había dicho al médico que no pensaba comer
frutas ni verduras, porque no le gustaban. Lo que él no sabía era que tanto su
madre como el médico habían tramado un plan…
Un día, su
madre, a la hora de la merienda le tenía una sorpresa preparada. Le vendó los
ojos frente a una bandeja de fruta diciéndole que eran dulces y caramelos de
diferentes sabores. Entonces, Margarito, pensando que eran dulces de esos que
tanto le gustaban, empezó a comer más y más fruta, sin parar de repetir lo
buena que estaba. Cuando abrió los ojos y vio que lo que estaba tan bueno era fruta,
se dio cuenta de lo equivocado que había estado todo este tiempo.
Al día
siguiente fue al médico a darle las gracias por ayudarle a descubrir los
beneficios de la fruta. Al pasar unos meses comiendo frutas y verduras,
Margarito se iba sintiendo cada vez mejor, más y más sano, y aprendió que comer
bien, es importantísimo para la salud. ¡Ya nunca se perdería una excursión por
sentirse mal!
Poesía
La fruta en
nuestra alimentación
Es cuestión de
buena concienciación.
El consumo de
verduras y legumbres
Son alimentos
que te llevan a la cumbre.
Una buena
alimentación
Te ayuda a
estudiar mejor.
Sí en tu vida
lo tienes siempre en cuenta,
Ésta te irá de
leyenda.
Pues todo te
irá bien
Si tu
alimentación es un diez.
ADIVINANZAS SOBRE LOS ALIMENTOS
PRIMARIA
CAÑADA REAL TESORO.
1.- ES ROJA
POR DENTRO Y TIENE PEPITAS.
SI LE DAS UN CORTE SE PONE ROJITA.
(La sandía).
2.- SOY GRUESO
Y AMARILLO.
PELUDO Y CON MUCHO BRILLO.
(El membrillo).
3.- REDONDA
COMO UNA TAZA
Y TIENE PELOS EN LA PANZA.
(La cebolla).
4.- UNA CAJITA
DE BUEN PARECER
NINGÚN CARPINTERO LA SABE HACER.
(La nuez).
5.- MUY
PEQUEÑÍN
Y TIENE NARIZ.
(El garbanzo).
6.- SOMOS
VECINAS DEL MISMO RACIMO
Y SI NOS APRIETAN HACEMOS EL VINO.
(Las uvas).
7.- VERDE POR
FUERA Y BLANCO POR DENTRO.
(La pera).
8.- ORO
PARECE, PLATA NO ES
SI NO LO ADIVINAS PIENSA OTRA VEZ.
(El plátano).
9.- ¿DÓNDE
TIENE LA H EL MELOCOTÓN?
(En el hueso).
10.- VERDE
ERA, AMARILLO SE QUEDÓ.
DE LOS PRIMOS DE LA LIMA
ES EL MÁS GRANDULLÓN.
(El limón).
11.- FRUTA DE
VERANO, ROJA Y CON SEMILLAS.
ESTÁ MEJOR CON NATA. SÓLA ESTÁ MUY
RICA.
(La fresa).
12.- ROJA ERA,
ROJA ESTÁ.
SI LA PONGO POR PAREJAS
ES LA NOTA MUSICAL.
(La cereza).
13.- SU COLOR
POR FUERA Y SU COLOR POR DENTRO
DICEN EL NOMBRE DE ESTE ALIMENTO.
(La naranja).
14.- ESTÁ EN
LA CABEZA Y EN LA SELVA TROPICAL.
PELARLO ES MUY DIFÍCIL PERO QUÉ BUENO
ESTÁ.
(El coco).
15.- SOY UNA
LOCA AMARRADA
QUE SÓLO SIRVO PARA LA ENSALADA.
(La lechuga).
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